頻尿と怖い夢
２５週目に入りました。
頻尿で２時間から３時間おきにトイレにおき、怖い夢をよくみます。
誰かに追いかけられたり、高いところから落ちそうになったり、撃たれそうになったりと「もうダメだー」と夢の中で思うと大抵目が覚め、夢かとなります。
朝まで熟睡したい。いつできるのか。一人目の時は出産した日に朝まで熟睡できたような。まだまだ先は長い。
便秘の苦しさ
妊娠初期からの便秘に悩んでいます。不快すぎて一日でないだけでも体調不良。体が重く感じます。
旦那に相談しても理解されず、そりゃそうだ。妊娠する前はこの大変さが私もわかりませんでした。
当事者になって初めて理解でき、しかもどうしようもない。お腹が大きくなればなるほど、私の場合は出なくなる。
最近は処方された薬に頼りつつ、出産まで上手に付き合わなければと思う日々。
便秘解消ヨガや野菜中心の生活、納豆やめかぶなど試していますが、もうダメですね。妊娠７か月にもなると腸がつぶされて便意を感じない。はやく便秘から脱出したい。あと３か月頑張らねば！！
上半身の痒み
妊娠中期からの上半身の痒み。お腹周り、胸周り、背中がかゆいー。特に夜。
先生に相談してみたが、こればかりは仕方ないことと。塗り薬を処方してもらったが効かない。
先生曰く、「とにかく保湿」らしい。
妊娠線予防も兼ねて、無印のホホバオイルを塗りまくる。
体重管理
体重は今のところ＋８キロを維持！！私、頑張っている！！とにかく毎日体重計にのり、体重コントロール。これからも早く解放されたい！！後期に入ると本当に息するだけで、１週間に１キロずつ増えていくのでできる限り、今はコントロールしたい。
こむら返り
こむら返りは今のところ回避できています。
寝る前にとにかく足をマッサージ。
私の回避ポイント：伸びをするときは足指を天井に向け、かかとを押し出す。
でも体が重くなってきたので後期は免れないかも・・・。
一人目のときに経験しましたが「本当に痛い！！辛い！！しばらく痛みを引きずりますよね」
あれは恐怖です。
GW
妊婦なので実家に帰省はあきらめ、掃除や衣替えをしています。
今週はお天気がよいので、シーツや羽毛カバーを夏用に変えました。
明日は毛布を洗濯してしまおうと思います。
週末はどこへ行こうかなー。さあ、そろそろ娘のお迎えの時間です。
いってきます。
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