５回目の妊婦健診

今日はとても空いていて、すぐに自分の番がまわってきました。

医師指定なしで予約したけど、今日は自分が診ていただきたい先生に担当していただけました。

とてもしっかり赤ちゃんをみてくださり、私の話もよく聞いてくださり感動！！

最近、上半身がかゆすぎて、軟膏を処方してもらいました。ちなみに一人目も同じ症状ありで軟膏処方してもらってます。

体重が急激に増えていくことが気がかりでしたが、野菜中心の食生活に変え、維持することに成功！！

特に怒られることなく、妊婦健診終了。

この調子で最後まで管理できるといいのだけど・・・。次の健診は3週間後。

ウォーキング

とってもお天気がよく、気温も高かったので、帰りは２駅歩きました。

お腹が大きくなってくると歩くことがしんどくなってきますが、歩かないと体力も落ちるし、体重も増えてしまうので、なるべく歩けるときは歩かなければと歩きましたが、マスクしながら歩くのはしんどい・・・・。でも花粉症だからマスクがかかせない。辛し。

食べるとムカムカ。腹５分目ぐらいで食べることをやめないと気持ち悪くなってしまう今日この頃。

一人目の時も同じ症状があったのでこれは仕方ないと思いつつ、食べたいのにいっぱい食べれないのは悲しい。最近は食事の回数を増やし、少量をちょこちょこ食べています。

来週から７か月目に突入。一人目妊娠中はなんて長い妊娠期間だろうと思っていましたが、育児しながらの２人目妊娠期間は意外とあっという間かも。

とはいえ、不調はたくさんあるのでメンタルのコントロールは大変です。

妊娠する前から葉酸のサプリメントを服用しています。

私は錠剤が苦手なのでこのタブレットタイプのサプリメントは服用しやすく、レモン味なので続けやすい！！！

錠剤が苦手な方はぜひ～